صحة الحاج (9)

محاذير صحية أثناء الحج

هنا نستعرض معك بعض المحاذير الصحية التي يمكن بواسطة الحذر منها الوقاية من مشاكل صحة أسوأ، كما يلي:

1- تجنب البقاء في المواقع المعرضة لتساقط الصخور.

2- تجنب تمامًا النوم تحت "الحافلات" والسيارات؛ لأنه يعرضك للخطر.

3- تجنب ضربات الشمس الحارقة، باستخدام المظلة الواقية، وكثرة السوائل.

4- تجنب تخزين المواد القابلة للانفجار والحريق.

5- من أجل صحتك والآخرين تجنب ملوثات الغذاء.

6- لا توقد ناراً داخل خيمتك؛ بل استخدم الأماكن المخصصة للطهي.

8- تعرف على أقرب مخرج للطوارئ.

9- لا تحمّل التمديدات الكهربائية فوق طاقتها.

10- احتفظ بطفاية حريق صغيرة للضرورات.

11- في حالة حدوث حريق ـ لا سمح الله ـ اعمل على فصل التيار الكهربائي بسرعة.

12- إذا شاهدت حريقًا ولو صغيرًا؛ فبلِّغ عنه فوراً.

13- تجنب نصب الخيام على الجبال والمرتفعات؛ لأنه يعرضك للخطر المفاجئ.

14- افصل التيار الكهربائي عند مغادرتك لمكان إقامتك.

15- تجنب الركوب فوق أسطح الحافلات والسيارات؛ لأنه يعرضك للخطر.

16- عند قضاء الحاجة استخدم الأماكن التي خصصت لهذا الغرض؛ حتى لا تؤذي نفسك والآخرين.

18- ترفَّق بالضعفاء والنساء والمرضى، ولا تزاحمهم؛ لأن الله سيسألك عنهم.

19- تجنَّب الزحام الشديد، والتدافع حتى لا تعرض نفسك والآخرين للخطر.

20- تجنب تسلق الأحجار والصخور؛ فإنه يعرضك للخطر.

21- احذر النوم أو الجلوس في الأنفاق؛ لأنها ليست مخصصة لذلك .