نعرفك عزيزي القارئ بهذا المرض، وذلك من أجل الوقاية التي هي في متناولك، وكما تعلم فالوقاية خير من العلاج.

المرض هو اختلال التوازن بين تحلل نسيج العظام القديم واستبداله بالنسيج الجديد؛ مما يؤدي إلى ضعف وهشاشة العظم، رغم بقاء حجم العظم طبيعيا، ويطلق عليه هشاشة العظام أو ترقق العظام (Osteoporosis).


الأسباب:

أهمها التقدم في السن، ومن الأسباب عدم الحركة لمدة طويلة لجزء من العظام، كما يحدث عند طريحي الفراش لمدة طويلة، أو بسبب بعض الاختلالات الهرمونية، مثل مرض كوشنج، وقد يحدث ترقق العظام عند وجود نقص في تناول الكالسيوم في الوجبات.

الأعراض:

الأعراض تتمثل في مضاعفات المرض ومنها حدوث كسر في عظام الفخذ، أو انضغاط إحدى فقرات العمود الفقري؛ مما ينتج عنه قصر نسبي في القامة، أو ألام في الظهر.

الانتشار:

ينتشر هذا المرض بين النساء كبار السن بشكل رئيسي؛ وذلك بسبب نقص هرمون الإستروجين بعد سن اليأس، وقد يصيب الكهول أيضا.


الوقاية والعلاج:

يمكنك وقاية نفسك من المرض وذلك بممارسة التمارين الرياضية منذ مرحلة الشباب وأيضا تناول وجبات غنية بالكالسيوم وفيتامين "د" كالحليب.  أما في حال تشخيصك بالمرض، يمكنك تناول أقراص لإزالة الألم، وذلك عند الإحساس بالألم، وكذلك تجنب السقطات، والرياضة العنيفة.

أما العلاج فيتم من خلال إبطاء تطور المرض بتعويض المصاب بالهرمونات الناقصة وببعض الأدوية.